今日のｺｱﾘｽﾞﾑ～☆

ﾌﾗｨﾍﾞﾝﾄの前後、
ｺｱﾘｽﾞﾑを
ぉ休みしてぃたので、
今夜ゎｶﾞｯﾂﾘ
ゃりましたょん

ｺｱﾘｽﾞﾑ★ﾒﾚﾝｹﾞﾏﾆｧ
(上半身中心のﾀﾞﾝｽ)
４４分なりぃ～

がんばったとﾃﾞｽ

夕食を食べてから、
消化するのを待ってたら、
ｶﾞｯﾂﾘぅたた寝姫
してﾏｼﾀ(笑)



でゎでゎぉ風呂に
チャップリンしてｷﾏｽ♪



ＤＯＬＬ
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