多分、走ったことないけどフルマラソン完走したら翌日はこうなるんだろうな、、の朝
正直、仕事休もうかと思った
全身が痛い。階段なんて地獄。手すりないと無理でーす。
でも幸い熱はなさそう
昨日の衝撃的な出来事の翌日は地獄だった。なんで10kmで身体にこんなダメージあるの？ってくらい。
立ち上がるのも命がけ笑
いやいや、これを理由に仕事休むのは自分の中では許せない。体調不良ではなく遊び疲れだと思わなきゃ。
ま、そんな時に限って一日中本降りの雨なんだけどね。
さすがにマラソンができる状態ではないけど。
なので、傘さして長靴履いて畑パトロール
初回に植えたニンニクは芽が出てきてた
もう足元がグチャグチャすぎて、歩くのも大変だし、一度しゃがんだら立つの大変だしで見物だけで終了
他にもやりたいことはあったけど今日はいろんな意味で今日は無理だー。
空模様は昨年と同じような感じだけど、今年もやってまいりました～
はい、あつぎマラソンですー
合羽着て無印アドで会場入り
最近の走力から考えると、気張ってもアップダウン激しいコースでタイムなんか全く出ない感じなので軽く流して余力があればラストで出し切り、いつものように40分台後半でゴールできればいいやと。
なのでアップも適当にショートで済ませる
音響不調でせっかくの柏原選手の声が届かないじゃん
シューズは汚したくないのでプレートなしのジャパン８にしましょ
さぁ、ここからが本題。
スタートしてしばらく渋滞が続くけど、ここ数年、申告詐欺のランナーが多いんじゃないかなぁ
明らかにキロ4じゃない人が前に目立つけど。
そして無理して飛ばしてるワケではないけど、やけに呼吸が苦しい
少しペースを落としても過呼吸が収まらない。そして脚も前に出ない。なんか体がおかしい・・・
徐々にフォームも崩れて、まともな精神状態ではなくなってきた。おいおい10kmレースでどうしたんだ俺。
もう歩くか・・・いや、でも小走りならゴールできるか？なんていろんなことを考えるけど、呼吸が苦しすぎてジェルも飲めない
8km時点では意識が朦朧として真っすぐ走るのも気を遣うほど
やっとの思い、ギリギリの状態でなんとかゴール！・・・したと思う。この時点で記憶がほとんどない。倒れた。
救護の方達が駆け付けて車椅子へ乗せられてた。
STRAVAではゴールしてた。酷いタイム涙
車椅子からは動けず、倦怠感と頭痛と体中の痛み、OS-1を２本空けた
多分、この状態で1時間近くいたと思う。スタッフの方には敏速な対応と多大な迷惑をかけてしまった。
すみませんとありがとうございます。
会場の撤収もほぼ終わりかけているところでようやく歩けるようになった
とにかくこのような経験は初めてで、ちょいと一人反省会
飲酒もしてないし、今月は150kmくらいは走れてるし、5kmといえどパークランも参加するようにしてたし、タイム以外はマイナス要素は見当たらない。
スタート前には全く不調を感じなかったし、思い当たることがないのだ。。
唯一、気温が高かったのと、出走前の水分摂取が少し足りなかったくらいか・・・？
夜になると微熱も出た。やっぱり身体がおかしかったのかー
意気込んでいなかった大会でこのようなことがおきてしまったことに、とにかくショック大。加齢だけでは済ませられない失態。
原因が明確なら改善策はあるけど、今回は？？？だらけの後味悪い大会となってしまった。
来年も出ます！迷惑かけないように。
だぁ、雨かぁ。。。
今日は実家で課せられたミッションを遂行せねばならん
お休みの日に合羽着るのは好きではない。が仕方ない
親を乗せてと。。。
姉からの頼まれ事
毎年開催されている「うつわの日」は凄く賑わう
このガイドブック片手に何か所にもわけられた作家さんの展示販売場所を目指して国道を歩く人がたくさんなんだな。スタンプラリーみたいな。
それに連れ出して欲しいとのこと。というか、姉と嫁が今回作家だったりして
近くの有料駐車場から母とゆっくりと歩いて現地へ
一番雨足の強い時間帯に移動見学涙
思ってたより盛況で良かった。駅から離れた場所なのにたくさんの人が足を運んでくれていた。
滞在時間もそこそこ。今日はやらねばならんことがある。
そのまま親を降ろして買い出しへGO
先日の暴風で網戸が破れた
なんか暖簾みたいになっとる・・・空き家で良く見られる光景でカッコ悪すぎる～
もうちょっと引っ張ったほうが良かったかな？って箇所はあるけど仕上がりはこんな
黒で網目が細かく虫が入りにくいやつ。ってかこれしか売ってなかった
ゴムをコロコロするやつは実家にあったので作業は楽チン
おし、これで一安心
ついでなので早い夕飯でもとすき家へ
牛丼＆豚汁ラーメン。
ほんと、まんま豚汁に麺が少量入っただけなのね笑
いかん、ランオフでカロリー爆弾してしまった・・・
