昨日は久しぶりのプチツー後に飲みすぎちまったなー
なんて毎度同じような週末の過ごし方だけど翌日はアレ？？？
一日晴れマークが出ていたハズ
降っていること知らなかった
その後も度々通過する雨雲で午前は撃沈
っと思ったらいきなり快晴になるし。
さて、時間がある限り少しでも走る時間は確保しておかないとー
ぐるっと回ってから運動公園３周回
今日もチビッ子サッカーが盛り上がっていて走りにくい
とりあえず久しぶりの10マイルはいけた
もう今日はこれで閉店モード
補給に移りましょうっと
なか卯でガッツリ
牛すき丼が想像以上にうまかった
やっぱりなか卯はハズレがないね～
ちょいとネタが遅くなってしまったけど、10月のRun
ランオフは３日のみでワリと頑張ったほうかも
月間は233km
クソみたいなペースのジョグも含まれているので、質は距離ほど良くないって感じー
とりあえずこの勢いで年末までいきたいな
どうか故障しませんように
次男坊が就職して勝手に買ってきたR25
週末になると嬉しくていろんなところを走り回ってるけど、そろそろ慣れてきた頃かと
明日、ちょっと走りに行ってみるか？と声をかけてみた
誘ってみたものの、自分の乗り物は数ヶ月始動もしてないので動くのか心配だったけど、無事に火が入る
金太郎ラインへ
青いの被っちゃったよー
にしても子供と同い年の自分のバイク。なんか笑えるよね
そのまま山中湖へ
寒い寒い言う子供。良くみたらメッシュグローブだった笑
さぶいし豚まんでも食うかぁ～
そして富士山スポットへ
意外に雲が抜けないお空だったが満足
そして寄りたくないけど道志道の駅
バイクがグチャグチャした場所は苦手だけどトイレ休憩のみ
宮ヶ瀬はバイク層が違うジャンルが多いのでスルー
にしても地元のマラソン大会と重なっていて、最後尾のランナーの後ろで大渋滞
水温はずっと100℃越えだった
一気に疲れたわー
で遅い昼飯は久しぶりに白笹うどんへ
シミシミ巨大大根
きつねの巾着袋にした。相変わらず麺がうまいねぇ！
ってことで子供と初めてのプチ親子ツーはショートでおしまい
ちょいとジョグがてら中華なお店へ
少しでもカロリー消費しないと。。
行きはジョグ、帰りはウォーキングと
チョー久しぶりに少しだけツーリング気分になれた一日
前回の通院でもらった点耳薬をポタポタとやって２日間
耳の中に液が残っているのでとにかく聴こえ辛く、これじゃ仕事にならんなぁと
今日はスッキリしてもらうために、朝一で耳鼻科へ
いいねぇ、待合室にある巨大水槽って。。
フグ可愛い
ブシャーっとお湯で洗浄してもらい、残りも吸い出してもらい耳の中はキレイになったかな？
まぁ見えないし違いはよくわからんけど
さて、帰宅してオイル交換時期を大幅に超えてしまったアドGをやっておくか
もうね、これ一択
今回もスクパワーにしますよ
さぁ、オイル交換が済んだところで次はジョグ
運動公園をショートで１周のみ
チビッ子サッカーで人がたくさんなので走りにくいから早々に退散
でもって次はチャリにしましょ
ここのところMTBばかり乗ってたから、久々にクロスもどき
すっかりなか卯フリークとなってしまったが、ゆで太郎では11月からモツ煮鍋ラーメンが復活。ご無沙汰だねぇ
これで鍋シリーズのかつ丼・カレー・ラーメンとコンプリートだな
なんだか細々といろんなことをした一日
欲張るとどれも中途半端って感じもしないでもないけどね
