一応、今日もお天気は回復しそうなのでアドGで大丈夫だろう
うっすらと見えた
通勤途中は所々で路面が濡れてる。ピンポイントで夜中に降ったみたいね
午前は目まぐるしく時間が過ぎてあっという間にお昼
自前のどうでも良い昼食もこれで切り抜けたかな
ラストはキーマカレーにしてみよう
ヤベー、お湯が多かったみたいでウェットカレーになっちまった
でもキーマだから結果丁度良くなっちゃったりしてね
さて、ちょいと畑パトロール
今後の流れを確認しておくと、収穫はしておいたほうが良いかな
ハサミと野菜を入れた袋を持ちながらジョギングするおっさん
不審者にしか見えんだろー汗
畑まで走って大回りして戻っただけ笑
そんじゃ、今日は２本目行きますよ～
リズム戻していかないとね
職場を出たのが遅かったので日没で周回を終えるとしよう
最後１周は真っ暗になっちゃったけどなんとか10km
シャツ絞れちゃうくらいの汗の量
やっぱりやりきった後の飲み物は後悔が少なくて良い
このRunペースが大会まで続けば良いけど・・・
そいや、FフォークOHしてから乗ってないのよね～
フォークの動きよりも制動力が戻ったのかどうかが心配
止まらない乗り物はマジでヤバいから
なんか予報よりも雲が多い感じ～
午前はバタバタと動いてあっという間にお昼
さて、今日のお湯加減は？？
うん、いい感じ
非常食関係の中ではこれが限界だろうと。何を研究してるんだか・・・
ちょいと午後は軽くジョグ
さすがに腹が重たくて全くやる気なし
でも、このリズムへ戻していかないと
2日実家に顔を出さないのは心配
ってことで定時ダッシュしてお山超え
赤パッドが温まると確実に制動力は上がるけど、前は最初から効いてたような・・・？
案の定、実家に行くと２日前の冷蔵庫の中身がほとんど減ってない
食ってないだろー
皿に盛りつけて食べきるまでがお役目
明日はこれを食べること！ってキツく言い聞かせて退散
でも言われたことは翌日忘れてんだよな
疲れ果てちゃったけど、今日は帰宅してもう１本
脚が重たい・・・
全くペース上がらず、短時間で切り上げ
ペースはともかく、まずは「走る気持ち」を続けていかないと本当にダメになりそうだ
う～ん、パッとしない空模様
夕方以降は降られちゃうかも？なんてね
土が乾いてるうちにできることは済ませておこう
これからは自由な時間が奪われる日になるので、思い立った時に動くべし
軽く畝１本作ってから収穫
もう実ができないと思っていたインゲンだけど、ポツポツとできてた
今の時期に収穫開始って遅すぎだろー
オクラは相変わらず大盛況
ネバネバ好きとしては嬉しいのだ
他に気になるところもあったので、雑草をどかす意味で草刈りも
午前で力尽きた
名残惜しいぜ～、この組み合わせの昼食もあと少しだ
さぁ、しっかり１週間ランオフ
2ヶ月ぶりにアリーナ周回でもするかと
おぉ～、ちょっと自分も興味のある明日の試験会場になってた
いやいや、久しぶりすぎてねぇ
お天気は大丈夫そうなので周回
1週間ぶりの10kmはキツかった笑
アルコール入れて減量も台無しってことで
今更ながら、8月の距離。ギリ100km
体力、持久力、意欲・・・低下
体重・・・増加
ヤバいなぁ。。
