なんだかタイムも出なかったクセに湘南国際マラソンの翌日はかなり脚が痛い
快晴なのでマジェS
いや～これぞ冬の顔
おまけに富士の頭上にはお月だ
脚が痛く重く、今日は楽したいなぁと思っても容赦ない
でも走ってみれば余裕ありまくりだった
タマにゃ躍動感ある姿を笑
なんか富士山低くなった？？
とりあえず朝のジョグはなんとかクリア
日中もバタバタ動き、危うく汗かきすぎて３枚目のお色直しになるところだった
なので午後は会議前に少しだけ
もう1kmで終わりにしてやる～
事務仕事も立て込んでいて遅くなってしまったので、実家にお届け物をしたけどすぐ退散
マジで疲れたわ～
アルコール抜くハズがどうしても勢いに勝てん・・・
え～、またまた先週の話になりますがー。。。
職場の同僚から、湘南国際マラソンにエントリーしてるけど、会場まで一番良いアクセス方法はなんですか？
なんて相談されちまった・・・
しゃーねぇ、シャトルバスは長蛇の列なので早朝に駅で拾ってやるわ～
ってことで３人乗せて会場へ
しっかしランナーでホームの端まで改札待ちができてる光景なんて初めてみたわ。
凄い人・人・人
いや～、快晴！
気温は少し上がりそうだけど、風は穏やかで一安心
富士山もバッチリ
のんびりしてたらいつもと会場のレイアウトが変わっていて、トイレは大渋滞
結局移動開始ギリになってしまった
年に一度の西湘バイパス通行止め
身体が思うように動かないのは承知だけど、気を抜かずいけるところまで行ってみよう
号砲は河野さん。忙しいのに地元のイベントには来てくれるのね
スタートからなるべく良いペースで走り切ろうと無心でハァハァしてみたけど
結果は予想通り散々・・・
後半は4:30も切れないほど足が出なかった
予想はしていても実際に数字で見るとショックはデカいですね
ってことで気持ち切り替えてビールの早注文選手権へ
3人でうめぇうめぇ言いながら、自分の子供と近い年齢の若者3人と談笑
とりあえず今年の大会はこれでおしまい
来年は若者達に抜かれちゃいそうだな～
貴重なお休みだけど、今日は年内最後の通院と決め込んでネット順番予約
PCの速度も速くなったので予約合戦で上位に食い込めるか？
なんて、コロナ前の大会エントリー合戦みたいだ。
8:00ジャストにポチっとし、なかなか良い順番で予約をとることができた
45秒後にはもう予約終了ってどんだけ大人気なんだか・・・
お外はかなり冷え込んでるけど、今日はランオフにして違う筋肉を使おう
チャリで通院
こんなインフルが流行りまくっている状況なので、病院は大混雑
予約をとったからってすぐに受診ってワケにはいきませんがな。
１時間は待ったかな～
とりあえず無事にクスリをもらって終了
まだ明るい時間だけど、今日は焼き鳥屋さんでシッポリ
大人の義務教育である大瓶が嬉しいね～
お調子こいて食べ過ぎ＆飲みすぎですっかり過充電になってしまった
これで明日は力が出てくれると信じよう
