走りこめてる間のパークランは刺激入れで良いのだが、ランオフが続いてる時のパークランは苦行でしかない・・・
でも、これがないと今は本当に走るのやめちゃおうかと思うほど気持ちが折れかけている
なので今週は参加。気軽に当日参加できるのはありがたいことなのだ。
ここでタクミセン8の出番があって助かる
アップでノロノロ。無理したら怪我しちゃいそうだなー
今日も50名ほど
スタートはのんびりだけど、なんだか心肺も脚も全く余裕なし
前走者についていこうにもすぐに離されて結局一人旅
今日はオレンジの差し入れをいただき、本当にありがたい
うまかったぁ
気温低めだったけど、走り終えれば汗がボタボタ
ダウンジョグ2kmで終了
シャワー浴びて一息ついたら本日も実家へ
乗りっぱなしだったマジェSをフキフキしたのでキレイになった
富士は残念
で、またまた親の足に
庭には「ハナショウブ」だっけ？良く咲いている
除草で抜かなくて良かった
ちょいと気になってた芝生の進出
飛び石に覆いかぶさるように石面積が減っていたので
剝がしながらバリカンで整えた
なかなかの重労働
んー、良く動いた一日
こんな日は500缶でも足りないけど我慢
しばらくは平日も休日も実家通いが続きそうだ