ポカンと空いてしまった休日
予定なし！
いや～、スマホを触っていると知らぬ間に寝落ち
そんなことを繰り返してると午後になってしまっていた
家の周りの除草や排水管の掃除をして、ようやく身体が動くようになってきた
昨日のパークランの疲れも残っていて、脚が重たい
まぁ、のんびりでいいかと周回走
ダラダラと10km
この１ヶ月、距離が進まない。
安いクーポンを目にしてしまうとまだ明るい時間から失礼しますと。。
餃子がここまで安いのは久しぶりだよな～って２枚
ハイボールも連チャンおかわりして帰宅
また寝てた
歳とると運動後の回復が遅くなったよなぁ
距離が足りてないと確実に身体が衰える
ゆっくりできたのかもしれないけど充実感のない１日だった