適当に勢いのまま晴れてるけど今日も無印アドで
これだけ鮮やかな富士が目に飛び込んでくると「お～っ！」ってなる
さぁ、今日の朝Runは本来しない日ではあるが、飛び込み参戦？
6kmの短い距離にちゃんとアップ＆ダウンジョグを入れて走ることができた
本来、老体にはこういう暖気運転が必要なんだよなぁ。。
なので中4kmはしっかり脚を動かすことができた
ゆっくりしてられん、どっぷり汗をかいたので着替えを済ませて畑へ
日当たりが悪くて成長の遅かった人参もそれなりの長さになったので待たずに収穫
五寸なので本当はもうちょい太くなってくれないといけない品種だったけどね
あとこれも小ぶりだけどブロッコリーも
他にジャガイモの種芋も入れたので、とりあえずできることはやれたかな。
なので午後も軽いジョグ
毎度、少ない時間で切り上げて残りの事務仕事をやっつけた
肉体労働まみれでもあったので、今日はこれで終わりにしておこう
これ以上調子にのって走ると怪我しそう・・・
膝裏や腰に少し違和感もあるので