さ～て、お休みの日だけど通勤コースを行くよ～
快晴で気温も上がりそう
マジェSでGOだ。
バッチリ、完璧
大会前に試走したいって職場の若者が言うので、ちょいとおじさんが企画してみたー
初めてマラソン大会へ参加するのでコースは覚えておきたいって言うからペーサーになりつつ、コース案内
この大会経験者女子2名には先に行ってもらって自分はのんびり説明しつつアベレージ確認
10kmは初めて走るっていうから、そりゃいろんなこと考えちゃうからね
不安要素を取り除いてあげなきゃ
そんなんで半分くらい後ろ向きで声掛けながら走ったか笑
20歳近く離れた年下の男子に
一度も歩くことなく10km完走。自信がついた様子で良かったぁ
いつも夜Runだから今日は景色が良すぎてキョロキョロしちゃったよー
まぁ、自分にはペース的に少し消化不良だったのでダウンジョグと言いつつ、5分カットで2kmだけ追加させてもらった
ちょうど他のイベントもやっていたので、キッチンカーがズラリ
本当は他の店を選んでいたけど、ここで昼飯しちゃいましょうってことで
ワタスはうどんとおにぎり
これでビールがあれば最高なんだけどなぁ、バイクだし我慢
12kmRunだったけどのんびりなので脚はまだ元気
ってことで帰宅してクロスもどきで一回り
これで満足
しっかり運動できた一日だった