今日は朝から走るぞっと、前日から決めていた
悶々とした気持ちは自分でなんとかするしかないので、今日はダラダラせず無理やりスイッチを入れる
久しぶりのパークラン。半年ぶりだな～
なのでちゃんとアミノ酸摂取して、CW-X履いてタクミセン8を使おう
今までパークランにタクミは使ったことがないので
アップで4km
ここのパークランが開催されるようになった頃は10人くらいしか集まってなかったけど、今じゃ50人近くの参加者が。
健脚の若者もたくさん
そんなんで近頃のおっさんの体力チェックも兼ねて、全力で３本の激坂周回
やっぱり勾配あるとキロ4:30は切れないねぇ
でも数年ぶりに22分台に入ったのは良かった
そしてダウンジョグ
昼間は別の作業して、夕方前にはチャリで出動
珍しく昼寝してないぞ～
買い物で数軒回ってから海岸へ
奇麗な光景に間に合った
今日は左義長
各地域に分かれた９ヶ所で一気に火の手が上がる
年に一度しか見られないもんね
アクティブに動いた一日だった