いや～、スッカリサボり癖がついて何日ランオフやらかしちゃってるのよー
って朝Runは苦手だけど少しでも涼しい時間にと出動
新たに購入した上下ウエアを卸してみよう
そして履き比べシューズは今日はSLの出番
あれ～？全く涼しくない。湿度90%だとこんなもんなのか・・・
人が少な目で走りやすいね
ヤブキリ？バッタの仲間
公園は盆踊りの準備が仕上がってた
無心でグルグルしまくった。絞れちゃうくらいの大汗
でも全くペース上がらず18km
シャワー浴びたら実家へ
２日行かないとなんか心配。案の定、いろいろと困ってた様子だった
またもや富士山はお留守
とりあえず困りごとは解決したってことで帰宅
あーもう。。18km走ってからちゃんと水分摂ってなかった
ダメだぁ、水のように飲んでしまう・・・
ザーサイがうまい
塩分過多だから気を付けないといけないけどね～