昨日はシコタマ呑んだけど、ビール一択だったので意外に二日酔いはなく元気
午後からは雨予報だったので、動ける時間は限られているなと。
そして翌日は１日雨予報。この時間を有効に使わないと
お外は寒い7:30。いくかー
いつもの神社
そして運動公園に寄り道。コスモスが良く咲いてましたな
そんなのんびり10マイル16km
最近、走ると腰が痛くなる・・・
ここのところ１週間の距離がかなり減ってしまったが、今週は50kmを越えることができた
さて、シャワー浴びてスッキリしたところで雨はポツポツきてるけどこのまま実家へ
帰りは本降りになりそうなので無難に無印アドで山越え
んー、やっぱり富士山は全く見えないか・・・
そして食欲旺盛なコヤツと戯れる
涼しくなり横になってフローリングの冷たさを求めて寝ることがなくなった