膝痛からの10km超Runは痛みを長引かせてしまうと思い、６月は中盤から短い距離をできるだけ毎日刻む作戦に変更したけどー
今までこんなことやったことがなかったけど、疲労も翌日に残らず案外いいんじゃね？
みたいな感じで身体も慣れてきたところだが、天気には勝てず・・・
一度目は11日目で雨ランオフ。
翌日からは10日目で雨ランオフ。
で、その後雨続き
４月からの月間距離を見返すと
５月
６月
距離こそ大差ないけど、日数は飛躍的に増えた（当たり前
）
ちなみに月170kmを走ったのは初めてだ。
肉体労働の仕事上、これ以上は無理だと断言できる偽市民ランナーなので
運動強度的にはダッシュを交えたショートランが多かったので、これにハーフ走をどこかで入れていけたら自分的には満足な計画なんだけどなー
欲を出すと大抵怪我して終わるので無理しちゃいかん。
その前にこれじゃいつ走れるわかんないけどな
なんて思ってたけど、毎日変わる週間予報にちょいと希望がでてきた。気温も一気に上がりそうだけどね・・・
今年も守り神がやってきた。
このピトッとした足裏がかわいいのよ。。