いつものようにゴロゴロして始まった土曜日。
疲労が溜まりまくっているけどやっぱり４時過ぎに起きてしまう。
えぇ、年寄りですから。睡眠障害もあるけど。。
雨降ってないのにこれで終わるのはもったいないよなぁ。
ようやく午後になって気持ちが動いてきた。
膝の調子はイマイチだが、無理せずスロージョグで行ってみましょ
午後になると富士山は頭だけ
いつもの海沿いを～
バイパスでピカピカの赤のKP61が走っていて思わず振り向いてしまった
今日は砂浜まで
そだ、コケた場所ってどこだっけ？
なんて考えながら走ってると、転がった段差というものを見たくなった。
そこは線路のアンダーパス。これだ！
この中心にモッコリしてるのに引っかかったのだ。なんでこんなものに・・・
画像で見るより段差はあるのよー
それだけじゃなく、段差の奥が高くなったままなのでつまづいた後に踏んばれなくなって転がったと思われる。
下りに向けてペースを上げたのと、ここに差し掛かる２ｍ位手前で自転車が抜いてアブネ、って思って少しムカついたのもあった。で、この道通るの初めてだったし。
複数の悪条件が重なって足元が疎かになってしまった。
な～んて検証してしまった10マイル。今月ようやく100km。
まだ肩の傷口はふさがらなくて腕は伸ばせないけど、可動域はかなり広がった。