ダッセー転倒から２日後。
肩は変わらずグジュグジュ状態
試しに傷パワーパッドなるものも貼ってはみたものの、面積が広い+肩が湾曲しているのでわずかな隙間ができてしまい、そこから液が漏れだす。そしてTシャツが汚れる
ってことで、病院じゃないけど、プロのお方に手当してもらい意見をもらってみた。
傷パワーパッドを使用するには肩では面積が広すぎて指とかなら効果はあるそう。
肩だとこまめにガーゼ交換したほうが良いそうな。
アスリートがラップ巻いて自然治癒を促す方法も有名だが肩だとうまくいかん。
で、肩の痛みもそうだが、左手が握れなくて左右を見比べてみると・・・
やっぱ腫れてるねぇ。全体を突き指しちゃったみたいだ。
上半身はこんな状態だけど、脚は元気
擦り傷は３ヶ所だけど流血するほどじゃなかった。青タンはあるけど
どうなの？走ると。試してみたくなるわな～←アホ
痛みを感じたらすぐ中止って決めて軽く夜RUNへ
腕は大きく振ったりできないけど意外に普通だ。
今年はどこもお祭りごとのイベントは中止なので盛り上がりも皆無。
寂しく提灯だけライトアップされてた。
お試しRUNなので軽く６kmちょっとで切り上げ
ガーゼは交換するので汗をかいても衛生面で問題ないだろう。
いつも以上に路面状況が気になって完全にビビリ入ってるやねぇ。
ま、今はこれくらい慎重になってるほうがよいか。。。
とりあえずアルコール消毒？しておこう