んったく、週末になると雨予報。どうなっとるんじゃ
日曜は動きがとれなさそうなので、土曜は久しぶりにパークランに参加してみようと。
シューズは未使用のジャパン５に一度足を入れたけどやめた。悩んだけどRCでいいや
とりあえず八木田さんに挨拶して行ってくるね～と
久しぶりの刺激入れなのでアップを入念に
いろんなところで春を感じるね
参加者は全部で16名ほど。とりあえず起伏のあるコースを全力で下って上る5km
アップ＆ダウン入れて10kmね
結果30秒ほどPB更新した。前回出た時はもうこれ以上は無理と感じたけど、サボらず走り続けていた結果が結びついた瞬間でもあった。年代別では１位を死守。ちょっとしかいないけど。笑
良い刺激になった。
前のグラウンドでゲームをしてるサッカー少年達のユニフォーム。なんか見慣れた色だなと思ったら、次男が通っていた中学校だった。
帰りはおじさん頑張った鴨～と報告
川の菜花もきれいだ
さすがに早朝からレモンサワーはないのでコイツで〆
良い休日の過ごし方となった。
で、やっぱり朝から怪しい天気の日曜。
月末で期限が終わってしまうクーポンを使っておこう。
そして来月から使えるクーポンがゲッチュできたが・・・
今回、カレールーがない
お気に入りのこの組み合わせはしばらく封印か・・・残念だ。