微妙に今週は日曜に雨マークが入ってる週間予報だけど、平日は安定した天気が続きそう
お約束のアプリオ君通勤の月火曜。
遅いけどなんか頑張る感じがいいんだよなぁ。
今月はちょっとRUNを頑張ってみる年末の12月
ってことで、週の初めだけど疲れが残らない程度に軽く夜ランね。
昨日16km走った疲れはほとんどない。
なるべく明るい歩道を選び、軽いビルドアップで終了。
いつも16kmを過ぎたあたりから左足の爪が痛くなるんだけど、今回はその気配がない。
シューズが馴染んだのか指先の紐が緩み過ぎなのかは不明。笑
いや、ソールを見るとこのシューズはそろそろ引退の時期なんだけどなー。
偽市民ランナーなのでジョグ程度じゃ「なんとなく」の感覚でしかわかりません