来月のテニスコートの支払いに公園まで行ったらこんな張り紙が
parkrunサイトで登録し、バーコードをプリントアウトすればあとは近くの公園で5kmRUNを計測してくれる。あくまでも健康促進なのでウォーキングでもOKなのだ。
来週28日スタートに向けたテストランがあるじゃまいか
ちょいと参加してみるかな
無料なので、スタッフはボラだ。ありがとうございます。
あくまでも次週に向けてのテストランなので、機器やコースの確認がメイン。
試走に参加させていただく。
パークランなので公園内のコースを5km。
応援されて走るのは10ヶ月ぶりだなー。
ダーッと下って折り返しして激坂。なかなか痺れる
心拍もMAX・・・
もっとこんな取り組みが認知され、多くのスタッフと参加者があれば盛り上がりますね
そんな頑張ったおじさんに蕎麦大盛りにしたご褒美。笑
やっぱ運動すると腹が減る～