疲れ切って何もしたくない！
ってこんな時は究極にグダグダするに限るけど、睡眠で回復する身体ではない。
そーだ。海だ。
まだまだ暑いけどここでFM聞きながらのんびり。
思いつきで動いたワリにはしっかりと準備してるし。笑
でも、日曜の台風を考えると、RUNなしで終えてしまうのは後悔しそう。
腰の痛みも少しあるが、ここはペースをガッツリ落としてストライド小さ目にいけば大丈夫かといつもより多めにストレッチを行い～
ちょいと気温の下がった時間にGO。
お月様には傘が。
いつもと逆周りで流すも、途中から国道に出ようとしたら台風対策で柵が閉まってる～
マジで焦った。ここで出られないと結構な距離を戻ることになるぞ
と思ったら鍵はなかった。一安心。閉まってるの初めて見た。
そんなことで1kmだけキロ４分に突っ込んであとは流した。
台風は夜から朝型にかけてがピーク
みなさまも万全な対策を。