ゲロゲロに暑かった日中。
そんな中、パンツまでビッチョリな状態で畑の草刈り。
腰も足もパンパンになりつつ、お昼はこれまたヘルシー？
やっぱ大根サラダのほうが食べやすい(^^♪
疲れてるハズだけど、週末に何も走らずに終わったしまった罪悪感が残っていたのだー。
完全にビールの魅力に負けた。笑
ってなことで月曜だけどお天気はなんとか大丈夫みたいなので夜RUNしてみようと。
このところ、全く追い込まないダラダラとしたペースだったのでちょいちょい４分台に入れつつ。。
にしても湿度８４％じゃ不快だよね～
グルリとお約束ポイントを通過し、夜でも元気な八木田さん。
頭なでなでしてご挨拶。
このワークマン。ちょっとビーチクはヒリヒリしたけど。汗
そしてあまりの大汗っぷりに10km届かず。
１ヶ月に50kmくらいしか走らないので、ここでようやく元旦から400km越え
暑さにめっぽう弱い自分としては来月の大会、まともに走れるのか不安っす。。
リレーなので若者に頑張ってもらうしかないなー