丹沢湖ハーフマラソン | 【すまるの部屋】いつからか別館→本館へ~

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遊ぶ事に全力で休日と睡眠時間が足りない!笑
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エントリーしちゃったにゃいいけど、すごーく悩んでたこの大会。
腰がぶっ壊れ、DNSを決めていたけどだいぶ腰の調子は戻ってきた。
とはいえ、8月と10月に2回も動けなくなってりゃかなり慎重。。
 
前回のあつぎマラソンの反省を踏まえつつ、作戦を考えてみた。
あつぎマラソンは健脚大会なので、制限時間が短めだったので無理して完走したけど、今回の丹沢は+20分。理性を保ってチンタラ走れば痛くならずに完走できるんじゃね?
そんなことを考えながら短い距離だけどジョギングしてきた。
 
たとえ走れなくても、仲間が走るので応援には行こうと思っていたのでとりあえず出発。とりあえず走れる格好で(笑)
朝方までしっかり降っていた雨は出発時には上がり、空も明るくなった。
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帰りに飲みたいがために御殿場線♪
昨年と同じく谷峨駅からは有料シャトルバスで現地入り。
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アップで腰に負担をかけるワケにはいかないので超スローで流す。
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10kmの部なので、練習通りのまったりペースを守ることができれば痛むことなく完走できるでしょう!
ってことで今回はキロ6:00という情けないタイムを基準にスタート。
1kmごとに時計とにらめっこしながら進む。やはりストライドを狭くとることで痛みが出ない。先月悲鳴をあげた5km地点も問題なく通過。
その後、6.7.8kmと進むも痛みは出ない。
ここまでくれば安心。ってことで一気に追い込み開始。
キロ4:30にペースアップし、全力モード。スパートはキロ3:30近くまで上げてゴール!
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しし汁とミニたいやきなどをいただき、仲間とまったり。
 
若者2人は目標の45分切りはできなかったけど順位はまずまず。
自分のタイムは正直どーでもいい(笑)
でも、こんなに抑えて走ったのに、結果はあつぎよりも速いタイムだった笑
 
そんなことで痛むことなく無事に完走できました。
 
今回、メンバー全員が10kmの部だったので、ハーフのゴールを待たずに帰り支度し、バス待ちをしたことで早い便に乗ることができた。
なんとか持ってくれていた雨もバス乗車直前に降り出した。ラッキー!
昨年はゲロゲロの渋滞で全く動かず、駅までとんでもない時間を要してしまったのだが、今回は違うぜ~。明るい時間に駅到着。
 
そしてすぐ!
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いいね~(^^♪明るい時間に飲むのって。。
反省会しつつ、ご褒美にガッツリ飲みました~