９月の結果～♪

早いもんで１０月突入ですねぇ。

健康診断で良かったのは減少した体重のみ。精密検査を早く受けないと（汗）

ここ、半月ほどジョギングはパッタリと行わず、情けない結果。

月初めはお～し！って思うんだけど続きません。。。

自転車の距離も少ないのですが、箱根と城ヶ島には行けたので達成感はあります。

RUN：　　 １８．１キロ

自転車：１８５．４キロ

またまたショボい結果となりました。