本日は健康診断でした。
自分の職場は毎年夏のこの時期にあるので、一番食生活が乱れがちなこの季節に診断ってある意味親切かもしれませんw
気をつけろよ？みたいな（笑）
なんとなく昨年の健康診断後から、来年の目標体重を自分なりにたててまして、無理ないようにコツコツとやってきました。
運動量と食事制限。慣れれば生活の一部となり、そんなに苦しくありません。とはいえ脂っこいものや甘いものを我慢したことも数知れず・・・
とにかく食べすぎだけは注意してきました。
そして本日診断で計った体重。。。
５５．４ｋｇ・・・！（嬉）
ちなみに身長は170cmです。
お～し！目標であった５５kg台達成です！
昨年の春から－６kgです。
もちろん診断が終わったからとか、目標達成したからといって今の制限を止めるつもりはございません。
維持しますよぉ～
そして、大嫌いなバリウムも飲んだのですが、今まで産まれてこの方、下剤というものを1度も飲んだことがありませんでして、でも今日は初めて飲んでみました。
今までは飲まなくてもスッキリ！だったんですね。
ん～、効果てき面（笑）今日はお腹痛くて仕方ありませんでした。。
あとは全体の検査結果がどうなってるか・・・
昨年からちょいと体調の変化も感じている部分もあるので気になります。。