７月の結果～♪

さぁ、年に一度、ジョギングに唯一力を注げる月になりました。

今月は健康診断があるのですが、目指すは昨年の８月よりも－2kg！

ん～、無理かなぁ・・・いやいや本気で追い込みたいと思ってます。

７月はジョギングと自転車だけではなく、数字に表れない部分でテニスやサッカーを結構やったので運動と言う意味では体を動かせたと思いますよ～

RUN：   ２９．３キロ

自転車：４０．２キロ

でした。実は３１日に自転車に乗る計画でしたが、変な天気で見事に中止。。。がっかりです。