ほとんど季節の変わり目は風邪ひきますね・・・
なんだろう免疫力低下ですかね？
確かに家に１人でいる時は面倒だからテキトー飯orなしって感じなので不健康かもｗｗ
なかなかしつこい風邪でなかなか治らない＾＾；
でも鼻水とのど痛いってくらいになったからそれだけで病院ってのもねー
そんな不摂生？のせいか・・・
体脂肪率が１１％になった( ´艸｀)
でも見た目が大して変わらない・・・上半身の肉が減っただけという事実
顔と足は特に痩せたいのになかなか落ちないorz
脂肪じゃないとしたらなんなのよ・・・筋肉？老廃物？
筋肉痩せしないとスリムになれない気がしてきた(´・ω・`)
でも筋肉ってタンパク質だから痩せにくいというね・・・無理なのか？
筋肉量は減ってなかったしな・・・体重も脂肪の重さ分だけ減ってたし
男性でいうならそこそこいい体してる！ってなるんだろうけど
女性らしさがないよね・・・なんかゴツいからなぁ（笑
とりあえず老廃物は溜めないようにリンパマッサージするようにしようかな
