パスタ

本日はパスタ。味付けはGBS。それはガーリック、バター、醤油です。玉ねぎ、ピーマン、なすびの千切りにひき肉。具はこれだけです。少しだけ味付けを濃くしておくと冷めてもおいしく食べれます。でもパスタの日は明らかに食べ過ぎてます。今年が終わるころにはヤバい状況になっていそうな気がします。みなさんは食べすぎには注意されてますか？いい方法があれば教えてください。