どんだヶぇ~?
私最近めっちゃくっちゃ食べすぎぃ!!
ってヵ、私の毎日の食べてる量!
(朝)パン、ソーセージ、コーヒー、バナナ。
(昼)サンドイッチ2個パン4枚
(夕方)お菓子ヵ、菓子パン
(夜)物によるヶど、すごく多い。
その後、デザートとヵ食べる。
でも、全然足りない!!
これって食べすぎじゃなぃ?
高校の男子が食べるくらぃの量じゃねぇ?!
それで、昨日体重量ったら何と!
48.06KGでしたぁ!!
うわぁ~~~減ってるし!
って事は、私全然筋肉ついてないって事だょぉ~
筋肉をもっとつけなきゃいけないのに・・・
もっと筋トレをしないと。