９月スタートの秋晴れの中、
行ってきました！食い倒れに！
でなく(笑)
上宮中学校・高等学校にて
兼子ただし 姿勢教育講演会！！
生徒の保護者さんや近隣住民の方々向けの講演会ということで、どんな内容になるのかワクワクです♪
約３００名の方にお集まりいただきました。
兼子先生の自己紹介からはじまり、早速講演会スタートです♪
背骨をＳ字に整えると、こんな効果が！？
といううことで、保護者の方をモデルにウェストサイズを測り、Ｓ－レッチング・ＦＩＸ！(５秒でくびれる！のストレッチです)
再計測・・・
－９ｃｍ！！(会場から「ぉおおお～っ！！」)
呼吸法やＳ－レッチングの型を皆さんでやりながら、
・座った状態で姿勢をただす方法
・老若男女、身体が硬くなる原因
・前屈がしやすくなる方法
・日本人と西洋人の身体と姿勢の違い
・ちょっと愚痴っぽい・うつっぽい・マイナスっぽい方の共通点
・太ももや足が太くなる原因
・猫背を改善する方法
・起立、礼、着席時の身体の使い方、などなど。
「へぇ～」
「なるほど～」
保護者の方から連発です☆
質疑応答の時間は、
保護者自身の身体のことはもちろん、子供さんの姿勢や身体について熱心に質問されてました。
個人的に印象が強かった事は、
「見た目で『ふけてみえる』と脳が察知する最初の条件は、
姿勢！！
ファッションやヘアメイクでばっちり着飾っても、姿勢が悪いとふけてみられちゃうんです」∑(ﾟДﾟ；)ガーン
そして、
「子供は真似する生き物、親が「やりなさい」と言ってもやらない。
親の出来てる姿も出来てない姿も、子供はそのまま真似する。」
いずれ親になる自分に刻み込みました。
この日の様子は
兼子先生 のブログ
この日の為に、東奔西走してくださった
Ｓ－タカさん のブログ
もご覧になってみてください。
そしてそして、いつも元気をもらってます♪
インストラクターの皆さん(順不同)
蜜柑さん
ＮＡＯさん
ｃｈｉｐさん
彩ちゃん
ＭＡＩちゃん
Ｊｕｎさん
ｍｉｋｕさん
みほさん
山本さん
こゆきさん
あかしさん
谷口さん
渡部さん
タカさん
ありがとうございました(^O^)／♪
最後に、会場の後ろでの微笑ましい光景(*^∀^*)↓
おしまい♪