1/25(水)第４回Ｓ-レッチングアカデミー、行ってきました♪
今回、飛行機に乗った時に感じた、『初めて』の違和感(;゜Д゜)
飛行機の椅子は『猫背養成椅子』だった†
気づかぬ間にはまっていた罠…(;´Д`)
今の私だからこそ気づけたこと。
飛行機の中でランバー(腰椎)アーチとネックライン。
すると…
飛行機の窓の位置は猫背椅子ちゃんの高さにあるので、景色見えにくいったら
(;´∀`)アチャー
コートを背中にあてて、なるべく腰椎アーチが乱れないようにして(ρд-)zZZ
第一回目からお世話になってるひなたろうさんと待ち合わせして、いざ会場へ♪
↓第３回の時
左から
ひなたろうさん(東京)
石割スタッフさん(高崎店)
私
ひなたろうさんの娘さん(５)は、ランバーアーチをやったり、アカデミーに私も行く！と言ってるそうで
(≧∀≦)カワイイ♪
親から子へ、自然な姿勢教育、うんうん。
アカデミーを受ける毎に、増えるワクワク感。
少しずつ増える、顔見知りのＳ仲間さん。
↓授業前から白熱してます(゜∀゜)☆
もっと知りたい！という欲がムクムク(゜∀゜)☆
この日の衝撃映像☆↓
ワッハッハーは言ってないです（たぶん笑）
見た目は(゜ロ゜;)エッ？ですが、決してそうではありません（笑）
仙骨・尾骨と背骨がつながっている
背骨を整えると肩甲骨や骨盤が整う
という実験です。
楽しい時間はあっという間
(;´∀`)ハヤイー
アカデミー終了後、念願だった！ＳＳＳ渋谷店へ見学に行きました！
こんな所に！？
隠れ家っぽくてドキドキ(≧∀≦)♪
ストレッチ中のスタッフさんを見てテンションあーっぷ！
↓２階にある、兼子先生のお部屋の前にて。
左から
ＭＡＩさん
grace franさん
私
ぴーしゃんさん
福岡組です♪
↓アホ（笑）
お財布や原付きがオレンジな私。
オレンジ好きな私は、オレンジスリッパやオレンジ床にテンションあーっぷ！
翌朝帰宅後、早速
ランバーアーチ
コアツイスト
サービカルアーチ
いざ
…
…さぶっ！(((゜Д゜;)))))
負けるかー！
ゆっくりゆっくり
初日は15分で100ｍくらい歩きました☆(;´∀`)
自分のペースで、ぼちぼち進むぞー(´∀`)ｑ☆