眠れぬ夜

最近、疲れているにもかかわらず、寝れない時がたたある。そんな時はどうしたら寝られるか、余計な事を考えてしまい、また寝れなくなる。酒でも飲めば？などと思い飲んではみるが、逆に目がギラギラしてしまい逆効果だ。次に、眠くなるまで起きているとゆうのもまた、時計と明日、起きれるかとゆうもやもやにかられてしまう。何かいい方法は無いか考え、また今日も眠れぬ夜はつづくのである。