devil2687さんのﾌﾞﾛｸﾞ
かなり放置してました…
外で酒を飲んで帰ってくるとどうもね
最近体が変化している。
良い方ではなく
悪い方に
体力なんて相当衰えているだろう…
ちょっと走っただけで
ハァハァと息が上がる
ちょっとした怪我が
なかなか治らない…
頭痛…
他にも色々あるが…
原因は自分でもわかる。
睡眠不足
不規則な生活
栄養の偏った食事
運動不足
飲酒量
とにかく不健康な
生活を日々送っている…
これじゃ体がおかしくなるのが当たり前だ
そんなわけで
「肉体改造計画」
を立てようと思う
最近指の付け根が痛む
変な歩き方でもしてるのだろうか…
いやぁ～
参った
