筋肉痛

情けないことだが、最近激しい運動の後の筋肉痛が出始めるのが遅くなってきている。。。

２０代になり徐々に運動量も減り体の衰えを少しずつ実感していたが、ここまで遅いとホントに年取ったなぁと思い悲しくなる

なんとか少しでも取り戻そうとたまに運動を頑張ったりしてみるものの時間があまり取れないため成果はそれほど上がらない。

この先少々不安です