10月のバスタイムは
SHIGETAのバスソルト「ライトアップ」
が、大活躍してくれました
「ライトアップ」というネーミングの通り、灯火をつける様に
心を明るくし、活力を与えてリフレッシュしてくれるバスソルト
気持ちが落ち込んだ時、気分を切り替えたい時や
冷え性・むくみが気になる方にオススメしたい商品です
主な香りはユーカリ・ミント・サンダルウッドに僅かな柑橘系の甘さで
すっきりしつつも非常に心落ち着く絶妙な香り
香りはきつすぎず程良く薫りますが
その反面ですぐに香りに慣れてしまうので
持続性があまり無い様な物足りなさを感じる方もいるかも
しかし、この商品の一番注目すべき点は「発汗効果」
配合成分の、死海の塩・レモン・ジュニパー・ゼラニウム
などのエッセンシャルオイルには解毒・発汗作用を促す働きがある様です
これを入れると汗をかき始めるまでの時間が
何も入れない入浴よりも、明らかに
かなり短縮される様に感じます
その後も滝のように流れる汗
間違いなく血行良くなってるヽ(＊>∇<)ノ
身体がしっかり温まるので
冷えやむくみの改善に効果が見られます
そしてあまりの汗の量に…
1時間程度の入浴で体重が1ｋｇ減る時もあります
大量の汗と共に、老廃物が排出される為なのか…
お風呂上がりは非常にスッキリ 
カレンデュラの花びらやオレンジ果皮が入っていますが
配合率は低い為、掃除も特別大変には感じません
（桶ですくえばすぐに取れます）
これからの、寒くなる季節にぴったりの商品だと思います
かなりオススメ
成分：海塩・オレンジ（果皮）・カレンデュラ（花）・レモン・
ジュニパー・ゼラニウム・ユーカリプタス・リツェア・ペパーミント
サンダルウッド
こんばんは
もう寝ようかなぁと思いつつ…
明日は月曜日から飲み会の予定
更新出来そうにないので今日のうちにレシピを
今日の夕飯は「ミルフィーユカツ」でした
作り始めた当初はクルクルと巻いていたのですが
ただ単純に重ねた方が何倍も美味しい
事に、ある日気が付きました
ポイントはこれだけ
バラ肉の薄切りを1枚およそ3分割（10cm位）に切る
まな板に並べて、ニンニクのすりおろしをお1枚1枚に塗る
塩コショウもまんべんなく薄めにふる
後は、左列→中央→右列の順に重ねていき
厚さ1.5cm位にする
揚げ時間はやや弱火で3分・中火で2分
たったこれだけで
衣はサクっと中は肉汁溢れるジューシーな
ミルフィーユカツが完成しちゃいます
醤油で食べることをオススメしたいこのレシピ
とっても美味しいので、是非試してみて
もう寝ようかなぁと思いつつ…
明日は月曜日から飲み会の予定
更新出来そうにないので今日のうちにレシピを
今日の夕飯は「ミルフィーユカツ」でした
作り始めた当初はクルクルと巻いていたのですが
ただ単純に重ねた方が何倍も美味しい
事に、ある日気が付きました
ポイントはこれだけ
バラ肉の薄切りを1枚およそ3分割（10cm位）に切る
まな板に並べて、ニンニクのすりおろしをお1枚1枚に塗る
塩コショウもまんべんなく薄めにふる
後は、左列→中央→右列の順に重ねていき
厚さ1.5cm位にする
揚げ時間はやや弱火で3分・中火で2分
たったこれだけで
衣はサクっと中は肉汁溢れるジューシーな
ミルフィーユカツが完成しちゃいます
醤油で食べることをオススメしたいこのレシピ
とっても美味しいので、是非試してみて
こんばんは
肉率が高い我が家の食卓は
昨日も今日も豚肉でした
まずは昨日の食卓を飾った「豚の角煮」から紹介します
うちの角煮はちょっと甘め。三温糖やきび糖・生砂糖等の
茶色い系の砂糖で仕上げるとコクがでるのでオススメです
圧力鍋でで煮込んだお肉は
口の中でトロトロにほぐれて旨～い
ではでは早速レシピ書きますね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
材料（5人分）
豚バラブロック 1ｋｇ （1本を5cm幅に切る）
☆水 1000ｃｃ（5カップ）
☆だし昆布 10cm位の幅で2枚
☆酒 100ｃｃ（1/2カップ）
☆長ネギの青い部分 3本分
☆生姜 スライス5・6枚（2ミリ位の厚さで）
長ネギ 1本半位（5cm幅に切る）
大根 小1/2本（縦半分に切り、それをさらに5ｃｍ幅に切る）
★醤油 100ｃｃ（1/2カップ）
★砂糖（三温糖） 大さじ4～5
★みりん 50ｃｃ
※お好みでからし・かいわれをトッピング
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
作り方
1.テフロン加工のフライパンを熱し、切った豚バラ肉をそのまま入れて
中火で脂を落とす様に全面焼き色がつく位焼いていきます
2.しっかり脂を出した豚肉をフライパンからザルに取り出し
さっと水で洗います
3.圧力鍋に2の肉と☆材料を全て入れて強火にかけ沸騰させて
丁寧にアク取ります
4.十分にアクをとったら蓋を締めて圧をかけ20分程度
中火で煮込みます。時間になったら圧が抜けるまでそのまま置きます
5.別の鍋に大根を入れて、たっぷりの水で柔らかくなるまで煮ます
その後ザルに上げておきます
6.フライパンを熱し、油を引かずに転がしながら長ネギを焼きます
ややしっかりと焦げ目が付く位に香ばしく焼く
7.圧が抜けた鍋に5と6を入れて★の調味料を入れ
10分位弱火で煮込んでから火を止めて1時間程度味を染み込ませます
8.食べる前にもう一度火にかけ温めて完成
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お肉は柔らかいけど、しっかりと肉の感じは残ります
余り長い時間煮込んでしまうと、肉がただの出がらし状態…
カスカスになってしまうので注意が必要
お肉ってやっぱり美味しい～
と思える。ご飯がばりばりススム角煮なのでした
次のレシピは本日の夕飯「ミルフィーユカツ」となります
お肉ばっかりの食卓でゴメンナサイ
肉率が高い我が家の食卓は
昨日も今日も豚肉でした
まずは昨日の食卓を飾った「豚の角煮」から紹介します
うちの角煮はちょっと甘め。三温糖やきび糖・生砂糖等の
茶色い系の砂糖で仕上げるとコクがでるのでオススメです
圧力鍋でで煮込んだお肉は
口の中でトロトロにほぐれて旨～い
ではでは早速レシピ書きますね
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材料（5人分）
豚バラブロック 1ｋｇ （1本を5cm幅に切る）
☆水 1000ｃｃ（5カップ）
☆だし昆布 10cm位の幅で2枚
☆酒 100ｃｃ（1/2カップ）
☆長ネギの青い部分 3本分
☆生姜 スライス5・6枚（2ミリ位の厚さで）
長ネギ 1本半位（5cm幅に切る）
大根 小1/2本（縦半分に切り、それをさらに5ｃｍ幅に切る）
★醤油 100ｃｃ（1/2カップ）
★砂糖（三温糖） 大さじ4～5
★みりん 50ｃｃ
※お好みでからし・かいわれをトッピング
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作り方
1.テフロン加工のフライパンを熱し、切った豚バラ肉をそのまま入れて
中火で脂を落とす様に全面焼き色がつく位焼いていきます
2.しっかり脂を出した豚肉をフライパンからザルに取り出し
さっと水で洗います
3.圧力鍋に2の肉と☆材料を全て入れて強火にかけ沸騰させて
丁寧にアク取ります
4.十分にアクをとったら蓋を締めて圧をかけ20分程度
中火で煮込みます。時間になったら圧が抜けるまでそのまま置きます
5.別の鍋に大根を入れて、たっぷりの水で柔らかくなるまで煮ます
その後ザルに上げておきます
6.フライパンを熱し、油を引かずに転がしながら長ネギを焼きます
ややしっかりと焦げ目が付く位に香ばしく焼く
7.圧が抜けた鍋に5と6を入れて★の調味料を入れ
10分位弱火で煮込んでから火を止めて1時間程度味を染み込ませます
8.食べる前にもう一度火にかけ温めて完成
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お肉は柔らかいけど、しっかりと肉の感じは残ります
余り長い時間煮込んでしまうと、肉がただの出がらし状態…
カスカスになってしまうので注意が必要
お肉ってやっぱり美味しい～
と思える。ご飯がばりばりススム角煮なのでした
次のレシピは本日の夕飯「ミルフィーユカツ」となります
お肉ばっかりの食卓でゴメンナサイ