オムライス☆お弁当Ver.

今日は

子供が大好きな

オムライス弁当です

いつも

チキンライスの具は

玉ねぎ鶏肉だけ

ビーフシチューをかけるので

これで丁度いいみたい

今回は

お弁当なので

ビーフシチューは持って行けず…

チキンライスの具を変更

玉ねぎ

ピーマン

マッシュルーム

むきえび

鶏肉

ゴハンとのバランスもありますが

野菜も沢山とれて

体に良い美味しい

チキンライスの

作成のコツ

具材を適当な大きさに切って、炒めます

そこへケチャップ

具とケチャップを、軽く炒めます

そこへゴハン投入

炒める時に、フライパン返しを横にスライドさせ

ゴハンを切る用に炒めると、

白くだまになることがなくなり

綺麗に美味しく仕上がります

お試しあれ～