筋トレ

本日より筋トレを始める事にしました(´ー｀)

このままでは夏にＴシャツの一枚も着れやしないと判断した為…苦笑

昔の様に腹筋が割れるとこまで行きたいけど、無理な話だろうな…

あ、鉄アレイが欲しいな(;´ω｀)

頑張りまーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーす。

とりあえず今日は腹筋・背筋・腕立てを10回1セットから…