美園のぞみ オフィシャルブログ「THE B型にんげん様」Powered by Ameba -13ページ目

美園のぞみ オフィシャルブログ「THE B型にんげん様」Powered by Ameba

日常をゆるゆると書いてます☆
美容、動物、グルメがすきです♡
万年痩せたいっていいながら食べてます。
怒られるのはきらいです。
褒めてくれるひとだいすき。愛してる。
なので褒めたたえてください。

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❀◦❀◦❀◦❀ . アップルジム( @apple_gym_tokyo )で 竹内さん( @takeyu924 )にパーソナルトレーニングをしてもらいましたᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ✨ . アップルジムさんでは海外式トレーニングを教えてるみたい💪 . 今回教えてくれた竹内さんはbest body japanの福岡で準優勝したすごいかた👏🏻😮 . とってもムキムキで優しいかたでした🌸 . 機械をつかったスクワットのフォームと肩のフォームを指導してもらいました🤗 . フォームきれいって褒めてもらえて嬉しかった😌 . あとは、ジムにひとりでいったとき何の機械したらいいか迷うって、話をしてたらジムでひとりでもできる機械のおすすめや鍛え方も教えてもらったよーん✨ . 竹内さんおすすめはスクワットらしい😗 のんも積極的にスクワットやってこっと🐶 . ちなみに場所は赤羽橋駅の中之橋口徒歩30秒🚶‍♀️ . プライベートな個室ジムで換気や消毒にも注意していてまわりを気にする心配もなしなので衛生面もばっちりでした🐰 . 〈店舗〉 apple gym 東麻布 〈住所〉 106-0044 東京都港区東麻布1-29-9 プリンセスコート東麻布205号室 . #applegym #パーソナルトレーニング #トレーニング #筋肉 #ジム #ジム女子 #トレーニング女子 #トレーニングウェア #アップルジム #筋トレ #プライベートジム #bestbodyjapan #福岡 #東麻布 #赤羽橋 #のんぴ #美園のぞみ

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❀◦❀◦❀◦❀ . はろーのんぴだよん♡ . 今回も新狭山 RERYのカリスマたちにやってもらってきたよん✂️✨ . な、な、なんと、、!! RERYさん《1周年》🥳👏🎉 おめでたい🥺✨ そして、いつも素敵なかヘアスタイルありがとうございます♡ . 今回は秋っぽい感じにしたくてベージュいれてもらったよ♡ . 前回ネイビーブルーいれてたからすごい透明感あるブルージュ?になったよー💓 . 透明感ある髪色ってやっぱいいね♡ 安定のTOKIOトリートメントもやってもらってツヤサラ🥺 . 今回ははじめて @kou_no_gram が巻いてくれたよ🙆‍♀️ くるくるいいかんじ♡ . グラデーション感もあるしこれは絶対モテ色だ、、😌♡ . . @kou_no_gram @rery_ryu ありがとうございました♡ . 《アクセス》 西武新宿線 新狭山徒歩1分🚶‍♂️ . 《店名》 ✂️ReRy(リリー) . 《住所》 埼玉県狭山市新狭山2-8-9 ワコー第二新狭山マンション1F A号 . #美容室 #美容師 #新狭山 #西武新宿線 #西武線 #地元 #ヘアカタ #ヘアカラー #grayhair #髪質改善 #カラー #ヘアアレンジ #tokioトリートメント #トリートメント #モデル #サロモ #サロンモデル #ヘアケア #美園のぞみ #のんぴ #オーガニックカラー #撮影 #グレージュ #狭山市美容室 #ブルー #ネイビーカラー #ネイビーブルー #エヌドット #オリジナルカラー

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❀◦❀◦❀◦❀ . 気になってたじぶんdeエステいってきたよん♡ ( @jibunde_esute ) . 有名エステサロンと同じ痩身マシンや、1回数万円以上する小顔フェイシャルやイオン導入が定額料金で使えるの🧖‍♀️✨ . キャビ、高周波(ラジオ波)、セルライト吸引、リフトアップマシンなど、マシン総数1300台以上もあるんだって!😳 . 通い放題だからジムのように毎日通いたい放題で《¥5980円〜》👏💕 . 基本完全個室だからプライバシーも安心♡ beauty gymはオープン席だけどいろんなマシン使い放題だからいろいろ試したいひとにはおすすめ♡ . 〈予約なし〉〈定休日なし〉だからいきたいとおもったときにすぐいけるのがめっちゃ嬉しい😆 . しかも、、 【体験無料¥0✨🤭】 . のんは今回新宿アルタ店にいってきたんだけど、7/29に有楽町マルイ店がNEWオープンするだって🎉 . しかも、有楽町マルイ店はメンズも通えるみたい!!👨 美意識男子には嬉しい朗報✨📢 . じぶんdeエステでは月額¥19,800〜マシンレンタルもしてるんだって😮 おうちでレンタルしていつでもすきなときにするのもいいよねー😆❤️ . スタッフさんもみんな親切でとっても優しかったー💕 じぶんで機械かけるとそのかけてる運動でも痩せそうだし機会でも痩せるし2倍お得なかんじ🤗 . お腹メインにかけたんだけどかなりぽかぽかしたよー♡ 変化わかるかな?🤔 . #じぶんdeエステ #セルフエステ #エステ通い放題 #じぶんde女子 #むちむちボディ #ムチムチ #むちむち #二の腕痩せ #お腹痩せ #美園のぞみ #のんぴ 新宿 #新宿アルタ #エステ #しんじゅく #じぶんでエステ

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❀◦❀◦❀◦❀ . はろーのんぴだよん♡ 清純派にイメチェン💇‍♀️✨ もう気分は吉岡里帆🤗← . 今回も新狭山 RERYのカリスマたちにやってもらってきたよん🥰 . またノープランでいって素敵な色に仕上げてもいました🥺 . 今回は《ネイビーブルー》にしたよ✨ こないだ髪質改善して今回さらに暗くしてTOKIOトリートメントもしてもらったからもうこれでもかっていうくらいツヤサラ🥺 . のんぴ至上いちばんサラサラかもww . まだブリーチ残ってるから結構色の差でてグラデーションになるかとおもったらあんまり差もなくとってもキレイ🥳 . ネイビーブルー髪の毛ツヤツヤにみえるし今後ハマりそう、、🥰 . 動画めっちゃツヤツヤだし綺麗だから嬉しくて何回も見返してる🤤♡ . この動画おかずに白米3杯はいけそう🍚← . @kouta_no_gram @rery_ryu ありがとうございました♡ . 《アクセス》 西武新宿線 新狭山徒歩1分🚶‍♂️ . 《店名》 ✂️ReRy(リリー) . 《住所》 埼玉県狭山市新狭山2-8-9 ワコー第二新狭山マンション1F A号 . #美容室 #美容師 #新狭山 #西武新宿線 #西武線 #地元 #ヘアカタ #ヘアカラー #grayhair #髪質改善 #カラー #ヘアアレンジ #tokioトリートメント #トリートメント #モデル #サロモ #サロンモデル #ヘアケア #美園のぞみ #のんぴ #オーガニックカラー #撮影 #グレージュ #狭山市美容室 #ブルー #ネイビーカラー #ネイビーブルー #エヌドット #オリジナルカラー

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