早起きミッション

日曜日の朝に6時起床！

やはり生活を改めたくて夜中の１時前には寝るように心がけたこの一週間…

普通に早起きできますねσ(^_^;)

そして健全。

ただ…習慣化しないと寝たくても寝れない笑

何よりも驚くのは雨で走れてないのに痩せた…

不摂生は食で使われがちですが、

健康全般ですね。

よし、時間を大切に過ごすよ