ランニンっグ～☆

最近この夏の力を借りてダイエットしてます。

そう、僕は食を控えるという事ができないので、走るしか選択肢がありません。

だから時間を、見つけてひたするら走りますヽ(;´Д｀)ノ。

といっても平均的に６キロくらい・・・

ずっと適当に走って計ってなかったけれど、こないいだ自分がどのくらいの距離を計ってみたら、平均が出た☆

並行してやってるのはあと・・・、縄跳び。

これは根気がいるA=´、｀=)ゞ、

なぜなら、初めの頃は自分のお腹に蓄えられた脂肪が祭りのように弾むからである。

ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

最初はけっこうショックである。

でもその揺れがだんだんなくなっていくのを感じ始めてくると、うれしくて、何度もやってしまう。

走るのがダメな人にはいいかも(°∀°)b

それに走りたいけど体力が・・・って人にも取っ掛かりとしてはいいかも。

どこでもできるし、けっこういい運動になると思う。

最近は目標があり、それを達成するためにチャレンジしてます。

それはズバリ！！　　　１００mダッシュ！！

ダッシュって年齢の問題じゃなくて、走り慣れているかどうかだと思う。

だから、よっぽど疲れていない限り

最後に心臓破りの１００mダッシュが僕を待ってる・・・・

正直かなりブルーですよ(＠￣Д￣＠；)

だけど、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やるしかない

なんでも

やるしかない