いろんなモヤモヤは汗かいて吹き飛ばそう
と思って久々のウォーキングに行った🚶♀️
(昨夜は何度も目が覚めて寝られなかった
)
暑い中🥵
1時間以上歩いたけど
あまり汗が出なくて
顔だけがひたすら赤くなったので
熱が体にこもっちゃってるのかなぁと
ちょっと自分の不健康さにびっくり
毎晩ストレッチと腹筋していても
健康には程遠かった
それでも
新緑🌿は気持ち良かった〜
これでまた明日からの仕事頑張れる