今日は整形外科のリハビリの日。
先生👨🏻⚕️は診ないで理学療法士さんが施術してくれる。
丁寧な療法士さんだから
リハビリの日は楽しみ
身体が軽くなるし
身体の弱いところを指摘してくれる。
療法士さんがマッサージしてくれて
その日は身体が軽くなっても
身体の基本がダメだからまた元に戻っちゃう
永遠にこのリハビリ室に通うのかなぁと思ってた。
でも…
今日はちょっといつもよりはダルダルな身体じゃないぞー
と自信満々でマッサージしてもらった
何を隠そう
(隠してもしょうがないけど
)
ここ10日間くらい宅トレに励んでいる
実は超有名だった竹脇まりな先生の動画に行きつき
(わたしは全く知らなかった)
きつ過ぎず、辛過ぎず、長過ぎず
マンションでもできるトレーニングで
仕事の日で疲れていてもできるし
むしろやると身体が軽くなる
さらに
職場の同僚と励まし合ってやってるので頑張れる
その同僚は
職場のお局様に
「ブタ🐖〜ブタ🐖〜
」
と言われて泣いちゃった子
👩🏻「痩せて見返してやろうよ
」
と提案した。
わたしもこの年齢に
ふさわしくなってしまった
お腹周りをなんとかしたかった
で、お互いに参考にして始めた動画が偶然にも一緒だった
それで今は職場で会うたびに
「頑張ってる？」
「頑張ってるよー
筋肉痛だよ〜😆」
と言い合ってる
それで10日続いてる
同僚も少しむくみが取れて顔が締まったような気がするよー
頑張ってお局様を見返してほしいなぁ
わたしはといえば…
体重は…500g減った⁇…
お腹周りは…少し締まった気がする⁇
気がする…ではなく
数字で現れたらなぁ〜
…というわけで…
自信満々で理学療法士さんに施術してもらったけど…
今日は
別になんとも言ってなかったなぁ
また2週間後に褒めてもらえるように
今日もまりな先生の宅トレ頑張るぞ💪😤
そうそう…
ボッーとしてた新米リハビリ助手さん🧑🏻🔬
いなかった…
あの子のせいで周りがピリついてたけど
今日は担当助手さんが流れるように患者さんをさばいてて
理学療法士さんたちも施術に集中してた
辞めちゃったのかなぁ…