体がしんどくて重いので
体力的に疲れてるだけかなと思ってました


でも会社の人に
今日ずっと顔色悪いね
と言われてしまいました


やっぱりうつ的な症状かなあ
四年もうつ状態が続くと
体の不調が慣れっこになってしまって感覚がマヒしてきましたダウン
睡眠導入剤飲んでねてるのに

最近夜中にやたら目が覚めます



昨日は三回くらい起きてから
時計みたらまだ5時でした
それから30分おきに目が覚めました


ぐっすり寝たいなあ…