今朝、おそるおそる体重計に乗ってみたんだけど・・・
大変な事になっていた
計り間違いじゃないよね!?
こんな数値久しぶりに見た
まるでホラー
そういえば顔が丸くなったような・・・
これじゃあ彼がお嫁に貰ってくれないよ・・・
という訳で、岩盤浴へ行くことにしました
岩盤浴で汗をかいたからといって体重が劇的に減るわけではないけれど
年末年始に摂取した塩分、糖分、脂肪分、アルコール分を排出しなくちゃいけない！
デトックス！ デトックス！デトックス！
石の上に寝転ぶ
かなりいい汗をかいた後、休憩室でお茶をいただきました
セレクトしたのは「シトラスパンチ」
みかんとグレープフルーツ、レモンピールが入った紅茶らしいです
爽やかだけど、柑橘系のほろにがさが残る個性的な味わい
ふぅ～、美味しかった～
目標は結婚式までに10kg痩せる！
ヨガストレッチ＆スロトレ＆ダンベルで体を鍛えるぞー
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