☆☆06/14(火)フィジカルトレーニング/GRANLOOP☆☆
風邪が悪化なう…
明日が休みで良かったです(´`)
昨日新加入した“自称クールな42歳“”
今度から【42】にしますね。
自分はいつも怒られますが昨日は説教しました(笑)
※したつもりはありませんm(__)m
ただ喧しくて諦めが悪いだけです(´`)
本日はフィジカルトレーニングです!
本調子ではありませんが追い込みます!
ブル×5セット
腕立て伏せ×20
腹筋×20
背筋×20
2セット
今週も晴れてればもう1度やります!
多分…木曜日かな。
また連絡します。
参加宜しくお願いします。
相当くたくたです…
そっから…
スポンサーさんへ挨拶!
“トンプソン”
※旧グレフ
本日オープンです!
美味しいハンバーガーを頂きました♪
アルコールも入りメンバーのテンションも上がりました!
これからもサポートして下さい!
男子会、女子会…何でも使える良いお店です!
「GRANLOOPの人の紹介で来ました!」
って言っても何も出ないかもしれませんが(笑)
GRANLOOPのMemberは活用しましょう☆
次節勝って祝勝会しましょう♪
良い報告が出来るように頑張ります!
自分の報告?
…あります!
彼女です。
嬉し過ぎて幸せで泣いています・・・
間違えた(´`)
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