Deviです
感情を感じ切る
そしたら成仏するよーって言われてるけど
なかなか
どうやったら どうなったら感じてるのかいまいちわからんし
エゴい感情とか ネガティブな感情って
やんちゃ坊主で手に負えないし
難しいって思ってる人多いんじゃないかな？
だからイメージをめいっぱいふくらませて
感情を包んで
食べて
味わう
をしたら分かりやすいんじゃないかなーって思うのよ
食べる行為って皆んな毎日やってるでしょ
感情を自分から切り離すんじゃなくて
自分のなかに取り込んで
消化して
出す感じね💩
ひさしぶりー
ひさしぶりーていうことで
食べる料理は私の好物のこちら
春巻き
ちょっとイメージ膨らませてみてね
春巻きを作って 食べて 出すまで
まず 春巻きの皮に自分の大嫌いなあれやこれやをオエオエしながら包みます
中身は自分のエゴやネガティブで汚い感情
揚げますw小休止
食べて味わいましょうマズイでしょうが とりあえず食べて
どんな感情になるか味わいます
抵抗感があっても ゆっくり消化するイメージをします全てにオーケーを出すと消化できます
排泄します💩自分から湧き上がる感情にオーケーをだし
手放す準備をします
オーケーを出した上で自分はどうしたいのか改めて考えてみましょう
以上 春巻きの食べ方でしたw
マズイ春巻きにはなると思うけど
以外と自分のエゴい感情にオーケー出せなくて
人に対して嫉妬したりして自分を苦しめがち
スピリチュアルを学ぶと
そういうエゴい感情を持つことに罪悪感が出たりするんだよね
でも
私達は人間ですから
当たり前に持つ感情
綺麗になりたい
チヤホヤされたい
お金持ちになりたい
ブランド 宝石飽きる程買いたい
見返りが欲しい
働きたくない
尊敬されたい
注目されたい
愛されたい
この感情も自分の一部分
大切に無視しないで扱ってあげましょう
そうやって自分と向き合ううちに
自分にとってちょうどいい幸せが分かってくるから
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Devi