Deviです
昔ね
よく現実逃避ってやつをよくしてたんだけど
逃げれば逃げる程
逃げてるイヤーな現実は追いかけてきたよねw
で
その時やってた現実逃避ってどんなのかっていうと
過去を悔やんだり 戻りたがったり
未来がこうなれば幸せだって夢想したり
いわゆるこれって今を生きてないってことなんだけど
過去のこの記事も見てみて
これをやってると
いつまでも現状は変わらないままなんだよね
そして
現状を見て
あー
やっぱりダメだわ
私なんて
ってするんじゃなくて
今の現状はどうなのかただ見つめて受け入れるだけで
じゃあその状態が嫌だったらどうしたいのかを決めるだけ
つまり
まずはスタートラインがどうなってるのかを知って
行き先を決めるということ
行き先ばっかり決めても
どこからスタートするか決めないと
いつまでもスタートをきれないんだよね
そして
今がどんなに困難な状況でも悲観することなんかなくて
ちゃんと自分で変えられるってことを信じる
私はいつまでも現状を見たくなくて逃げてばかりいたから
どんなに素敵な未来を願っても全然今が変わらなかった
今の現実が出発点だっていう
単純な事実から目を背けていたんだなー
だからもし
今を変えたいなら
今がどんな現状なのか冷静に見つめてみる
その今が嫌だなって思ったら逃げずにその嫌な感情を感じてみる
この時重要なのは頭で考えるんじゃなくて ただ感じる
どういう現実を見たいのか決める
こうやって丁寧に自分を見ていくと
自然にその見たい現実に向って行動も伴っていくんだよね
本当に決めれば
やりたいのに やれない
って悩みが無くなってくる
いつでも今が出発点
遅いとか早いなんてない
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Devi