Deviです
自分と対話する
心の声を聞く
本当の自分に気づく
とか
色々あるけど
じゃあ
本当の自分の 本当の声を聞くにはどうしたらいいか？
これはねー
なかなか最初は難しいんだけど
慣れてきたらコツが掴めてくるから安心してね
で
自分の本当の声って
か細くて あっという間に過ぎ去ってくから
ちょっとした準備が必要なんだよね
じゃあ以下に書いてみるわ
頭の中の思考を黙らせる
1日につき人って約六万回も思考してるらしいよ
ピーチクパーチク うるさいあの思考
固定観念 ジャッジを極力減らす
思い込みがあると自分の声を疑ったり
受け取れないんだよね
考えるより感じる
直感は自分の声だったりするから
考える前に素直に従ってみる
最初に書いた
思考を黙らせるって 要は瞑想なんだけど
私は堅苦しくて続かなかったから
とにかくボケーッとする練習してみたわw
他にも
オラクルカードを使ってみたり
自分の潜在意識を反映してくれる
寝る前に〇〇について教えてくださいってお願いしたり
夢で教えてくれたりする
起きてるときに〇〇について教えてくださいってお願いしたり
ふと目にしたり 誰かが教えてくれたりする
色んなアプローチの仕方があるから試してみてね
全ての答えは自分自身が知ってる
自分って本当に頼もしいやつなんだよ
深刻にならず
真面目になりすぎず
ゲーム感覚でやってみると楽しいかも
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Devi