Deviです
今日はソフトバンクの通信障害で携帯が使えず
不便だったわー
いつも当たり前にあるものが
無い状況になると有り難みを感じるわね
ということで
幸せを感じる感度を上げる簡単な方法をお伝えするわね
幸せって
フワフワしてて
がっつり焼肉みたいに印象に残る味じゃなくて
スフレみたいにシュワっと儚いから
アンテナを敏感にしないと
気づかないのよ
でね
じゃあどうしたら敏感になるか
かなしい 苦しい ムカつく
悔しい ジェラシー 寂しい
みたいなネガティヴな感情をしっかり感じると
アンテナが育っていくんだよね
でもみんなネガティヴは避けがちで
なるべくならポジティブを感じたいでしょ？
だからアンテナが育たない
湧き上がるネガティヴな感情を大切にすると
小さな 小さな幸せもいちいち感じられるようになるんだよね
ちょっとでもザワッとしたら
ちゃんと気づいてあげることが大切だよ
寒い日にピザって幸せ🍕
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Devi