Deviです
自信って
大きな成功体験があるからつくんじゃなくて
というよりなかなか大きな成功体験はやってこないから
成功体験待ちじゃ死ぬまで自信つかないかもしれないじゃない？
だからすごい非効率
自信って小さな出来事の積み重ねなんだよね
ホント
小さな
小さな
小さな成功体験
自分にその体験を自覚させるには
いちいち気づかないと自然とスルーしちゃう
だから毎日
これができた
あれをやった
これが楽しかった
そんな小さな出来事をノートに書くのがオススメ
とにかく小さなことでいいから
自分を褒める
誰かにほめられ待ちするんじゃなくて
自分
大体一カ月くらいすると
フツフツと自信がなんとなーくわいてくる
期間は個人差あり
根拠のない自信
自信なんて根拠なくていいのさ
後からついてくるから
そんな自信待ちをしてる私ですがw
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Devi