Deviです
無性に寂しくて
もー 本当に本当に寂しくて
一人でいても
二人でいても
大勢でいても
寂しいものは 寂しい
それって実は
誰かがいてくれないとか
愛してくれないからじゃなくて
自分が自分を置き去りにしてるから
なんです
長年色んな感情を抑圧して
どんどん自分をないがしろにすると
何がしたいのか
何が嬉しいのか
何が悲しいのか
何が楽しいのか
自分を見つけられなくて
自分の感情がわからなくなる
自分が常に不在
だから何をしても寂しいんです
じゃあ
どうしたら自分を見つけられるの？
って思いますよね
そんなに難しいことじゃなくて
どんな感情も良い悪いと判断しないで感じる
常に自分目線 外側は自分の反映だと理解する
感情を抑圧して我慢しない
自分にどうしたいのか優しく尋ねる
自分がやりたいと思ったことはできるだけする
こういう風に自分に優しく丁寧に接していくと
内側からじんわりと満たされていきます
そうなると今迄の寂しさや孤独感は消えていきます
一人でも幸せ
二人でも幸せ
みんなでも幸せ
になっていくんです
誰かに幸せにしてもらいたいとか
誰かに満たして欲しいとか
そういう風に考えていた自分がどこかに行っちゃいます
自分を見つけて仲良くなると
あっという間に人生が幸せで満たされる
自分はずっと離れずにそばにい続けてくれていますよー
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ありったけの光と愛をこめて
Devi