ナマステ🙏
今年はもう豆は遅いと思いますが、もしも手に入ったら是非試して下さい！
奥のとのパワースポットで田舎暮らし楽しんでます❣️
デビプラナヨガインストラクターで、
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです！
いつもご訪問ありがとうございます！
つい
つい
ご無沙汰してしまいます、
と言うのも〜！
最近は
YouTubeにハマりすぎです！
料理してる時、
そして料理の
動画作ってる時、
自然夢中になってる自分がいます！
料理瞑想🧘♀️は私にとって幸せな時間！
やっぱり料理は好きだなと感じさせられますね、
コロナで外出自粛になり！
急に全てクラスが休みなり、
本当にどうしようも無く、本当は辛い時期のはずなのですが！
気がついたら！
ネットで食料品には大量買ってたりしてました！
そして毎日朝昼晩手作りのご飯！
もちろん子供達も学校外出休みです家にいて、
なんだか楽しかった！
と言うか、いまだに楽しい❣️
オンラインでヨガ出来て🧘♀️
行きと帰りの時間めっちゃ節約！
そしてね、
何よりね、
朝昼晩晩食べたいもの自分でも作って食べる！
もう最高！
おかげで２キロ痩せましたよ👍
すごいでしょう！
中々痩せられな私は
痩せたんだよ！
せっかく家にいるので少しだけ工夫して、
デビ特性スムージーを飲んだりもしてますね！
忙しく仕事してる時は、
ご飯はほとんど外食で、
食べすぎだったのかしら〜（笑）
イヤイヤ！
家に居る方が絶対に食べるよね！
と言うことは
質の違い！
しかも毎日子供のリクエストに答えるのに、
必死でしたね！
そんな私が！
家に居ることが好きすぎて！
豆にあまり出合わずに、
大好きなギー入り豆ご飯今年２回しか食べなかったのが残念！
いつもは自分が作った豆と
さらに地元の豆を手に入れて、豆ご飯何度もしてむしたが、
今年は植えてなくて、
さらにたまにしか出かけ無いからなのか、
お店でもあまり出合わずに😭
ちょっと寂しかった！
でもなんとか
YouTubeにアップロードは出来ました！
今年はもう豆は遅いと思いますが、もしも手に入ったら是非試して下さい！
とても簡単で、
冷凍グリーンピースでも出来ると思おます！
私が実際に使ってます、おすすめのギーです！
ギーは色々使えますよ！
体にも良い！
乳製品アレルギーの方でもギーなら大丈夫な時あると聞きたことがあります！
ギーは清正発酵バターのような物です。
フライパンでギー入りトーストは最高に美味しいですよ！
もちろん小さいのもあります！
値段の差で私は大きのかってますね！
もちろん２つ大きの買うと気持ち安いですよ！
友達で分けるのも良いかなと思います。
今日YouTubeにアップした料理
もギー使ってます。
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今日も最後まで読んでくださりありがとうございます❣️
それでは
フェリベトラ
デビ！