ナマステ🙏
奥能登のパワースポット珠洲市で田舎暮らしを楽しんでます、
デビプラナヨガインストラクターで
ネパール料理教室バンチャガル講師のデビです。
いつもページに訪問ありがとうございます❣️
YouTube真面目に投稿し始めて、
もう2ヶ月近く経ちました！
まだまだ中々慣れないのですが、
でも頑張って動画を撮影してます！
撮影よりも大変なのは編集ですね！
YouTubeの世界を勉強してると！
✴️動画は短いが良いとか！
✴️どんなに良い動画でもサムネイルがちゃんとしてないと見てもらえないとか！
✴️喋りはシャキシャキハキハキ良いとか！
✴️結論は先に言った方が良いとか！
✴️結論はあと方が良いとか！
また私みたいちっぽけなユーチューバは頭がごちゃごちゃ！
そしてYouTubeの始め〜
再生回数の伸ばし方〜
再生回数が伸びない動画の共通てんとか〜
よくよく考えるとそんな動画ばっかり再生回数が伸びてる気がする！
もうこれからは色なことをあまり気にせずに、
伝えたいことを重視して動画作ること決定👍
もうそんな動画に遊ばれませんよ！
と言いながらも！
私みたいなちっぽけなユーチューバは登るのに時間かかるらしく〜😭
頑張るために少しエネルギー欲しい🙏
いいね👍やコメントなどもらえばまた頑張りたいと思えます。
良かったら
チョイっと見てくださいね！
ちなみに料理教室がある週なのに〜、忙し中昨日は頑張って動画アップしました！
実は料理の動画よりも私にとってヨガ動画の方が作るの難しです！
理由は簡単！
伝えたい事が多すぎて〜、
一つの動画で収めようと思うと動画長くなりすぎたり！
自分思ったような仕上がりができなかったり！
せっかくのヨガ良さはこれで伝わるのか悩んだりして本当時間がかかります！
今回もとても時間かかりました！
でも今回はヨガの本当のスプリチュアルな世界です楽しめるための太陽礼拝の動画なので、
太陽礼拝のメリットデメリットよりも動画では
スプリチュアルな気分を味わいながらのやり方と説明欄では太陽礼拝について説明詳しく入れてみました！
これを見て皆さん太陽礼拝のことしっくりくるのかかなり気になります！
でも
わたしは心から伝えたいことはひと一つ！
スプリチュアル太陽礼拝ですあって普通の太陽礼拝礼であってもやれば必ず健康増進効果があります👍✨
その効果を感じるには続ける必要！
続けてると自然に色な気づきがあります！
そして気づきに気づくと続けてと言わなくて続けるようになります！
【ヨガのおすすめの本】
それまでたどりつくには太陽礼拝何回する必要があるあると聞かれたら、十人十色ですね！
人はそれぞれ心、身体、感じ方、感覚、価値感が違うのですから〜！
【アシュタンガヨガ本当】
【紹介してる本どれも私も実際に使ってます】
ヨガする目標も違う！
✴️痩せる、ダエットするため
✴️健康になるため
✴️呼吸を深めたいため
✴️筋肉付けたいため
✴️運動をしたいため！
でも本当のヨガの効果って日はそんな👆物後からです！
ます一番のアタックは心と身体の繋がりなんですよ！
そうそう！
人間はこんなところが気付く人中々少ないですよ！
なので繰り返し必要がある！
もう気が付いた人は良かったをやめる事が出来ない【私のことです（笑）】
でもね
大事なことだからもう一回言いますよ！
ヨガはまとめての効果は健康増進です！
必ず効果があります！
健康のために始めましょう！
ならない方もまずは太陽礼拝〜！
【おすすめのヨガマット】
【ルルレモンマットは私も愛用してます。販売用の仕入れもありますこれグゥゥン安いので超えかけて下さい。】
動画で詳しく説明してますので良かったらみて下さい！
もうかしたら幸せと言う名の青い鳥すぐ目の前にあるのかも！
それでは
フェリベトラ
デビ